O Fim da Lua de Mel Espiritual

Contudo, o tempo passou e comecei  a sentir uma resistência crescendo. Queixei-me com Sócrates, apesar de seu olhar sombrio: " Soc, você deixou de ser engraçado. Virou um velho rabugento; nem se anima mais".
Ele me lançou um olhar fulminante. "Basta de truques mágicos", era exatamente isso - bastava de truques, sexo, batatas fritas, hambúrgueres, doces, bolos, roscas, alegria e descanso; a disciplina valia dentro e fora.
Você provavelmente já ouviu dizer que toda pessoa é otimista nas primeiras quatro horas de uma dieta. Assim, quando realizamos mudanças positivas, empreendemos novos estudos e iniciamos uma nova rotina de exercícios ou um regime dietetico, enchemo-nos de entusiasmo e até obtemos, as vezes, resultados num prazo relativamente curto.
Mas com o tempo, acabamos por atingir planaltos e descobrimos que depois dos picos vêm os vales. O que era disciplina se transforma em rotina (após três dias, semanas, meses ou anos). E, a certa altura, a paixão inicial e a motivação se desgastam. Já não é mais divertido contar aos amigos sobre o nosso novo empreendimento. Tudo o que sobra somos nós mesmos e a decisão diária de persistir ou desistir.
Nesse ponto do meu treinamento com Sócrates, a novidade desaparecera e eu enfrentava uma resistência cada vez maior, enquanto o entusiasmo se desvanecia. Numa fase dessas, nossos estilos de vida antigos, familiares e geralmente mais fáceis nos chamam de volta ãquilo que éramos. Assomos de saudade enchem nossa vida fantasiosa, à medida que as dúvidas surgem. Afinal, as coisas seriam tão ruins assim no passado?
Usar a força de vontade contra a inércia dos hábitos arraigados é como aplicar fricção para rolar uma pedra morro acima; gera calor psíquico que produz um efeito purificador, estimulante. Mas mesmo assim não deixa de queimar e nós ouvimos o doce canto das sereias, instando-nós a regredir ao conhecido, a ser como os outros, a retornar ao aconchego do aprisco para nós ver livres da pressão.
Desse modo, para eliminar um hábito destrutivo como o fumo ou a bebida, não basta parar uma vez; temos de parar repetidamente, sempre que a tentação se apresenta - mesmo quando ninguém nos elogia nem nos conforta, exceto nós mesmos. Em ocasiões como essa, lembremo-nos das palavras atribuídas a Abrahan Lincoln: "Quero viver de maneira tal que, se no final houver perdidos todos os amigos, ao menos um me reste: aquele que está dentro de mim".
De uma perspectiva transcendental, tudo o que fazemos é perfeito (não há certo né, errado, apenas conseqüências).
Cada qual faz as suas escolhas, cada qual vive a sua vida. Mas, em momentos de decisão, quando não sabemos que rumo tomar, talvez seja útil fazer a pergunta: " Se eu pudesse voltar dez anos no tempo, que gostaria de rever? E se meus filhos tivessem de enfrentar esta mesma escolha? Que rumo eu desejaria para eles?"
O caráter se revela pelas escolhas que fazemos sob pressão. Nossas opções e atos depois que a lua de mel termina - quando a motivação se dilui e as dúvidas surgem - são os verdadeiros testes de caráter. Se nosso comportamento estiver e, sintonia com nossos objetivos superiores, a despeito da resistência, do tédio ou do medo, então persistiremos por mais uma hora, mais um dia no caminho do guerreiro pacífico.
Fonte: A sabedoria do Guerreiro Pacífico - Dan Millman - Editora Pensamento 2008.

http://newworldlibrary.com/NewWorldLibraryUnshelved/tabid/767/articleType/ArticleView/articleId/358/WHEN-THE-SPIRITUAL-HONEYMOON-IS-OVER-An-Excerpt-from-WISDOM-OF-THE-PEACEFUL-WARRIOR.aspx#.Vbp2xEo4-rW

Quatro maneiras de desenvolver a Coragem

Aceite o Desconforto Diariamente:

No caso de não poder evitar o desconforto, não fuja, apenas aceite e saiba que é transitório. Nossa sociedade dita que devemos evitá-lo porém ele é a razão de nossas buscas e trabalho.

Em nossa escola ensinamos os Banhos Frios para nos ensinar sobre desconformo além

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de todas as vantagens que o banho frio traz. Tome pelo menos uma vez por semana um banho frio, fazemos assim encha um ou dois baldes com água fria ( da torneira) e após seu banho, derrube a água a partir da sua cabeça, o ideal é fazer isso  por duas vezes, pelo menos uma vez por semana. 

E se possível faça alguma trilha ou atividade que exige um pouco mais de você.

Cuidado Pessoal:

Tenha uma boa noite de sono algo entre 7-8 hora e se possível não durma depois das 22:00. 

Tome uma chuveirada fria, um café da manhã reforçado e se arrume para sair. Desta maneira todas as manhãs você se sentirá ótimo. Energizado, saudável e bem vestido trás benefícios inimagináveis para nós. Não banalize os cuidados pessoais.

Medo não é real:

O único lugar onde o medo pode existir está em nossos pensamentos do futuro ou do passado. 

É um produto de nossa imaginação, nos fazendo temer coisas que não estão no presente e talvez nem existam.

É quase uma insanidade. Não confunda com perigo, perigo é real porém o medo é uma escolha.

Entenda que o medo é um sentimento.

Abaixo a litania sobre o medo extraído do livro Duna de Frank Herbert:

“Eu não temerei.

O medo é o assassino da mente.

O Medo é a morte pequena que traz a obliteração total.

Enfrentarei meu medo.

Permitirei que ele passe sobre mim E através de mim.

E, quando ele se fôr,

voltarei minha visão interna para olhar sua trilha.

Por onde o medo passou nada restou.

Apenas eu permaneço.”

Outro exercício medite sobre o que causa medo, sinta a emoção, não se fixe deixe passar por você, apenas observe. Aprenda o que ele faz com você sem deixar ele dominar você.

Ação:

Quando tudo falhar apenas aja, crie um plano, dívida ele em pequenas tarefas e as cumpra. 

Sem julgamento de bom ou ruim apenas aja.

Faça um lista do que precisa ser feito e faça.

Liberte:

Seguindo estes passos o medo ainda existirá porém você já tem condições de fazer as coisas aceite e siga em frente.

Nunca é tarde para lutarmos contra nossos medos

Ação

Siga em frente

Sem, o que seria...

Sem, poderia, seria, faria. De o passo, de o seu melhor e tenha fé

Marcos 4:40

Então perguntou aos seus discípulos: "Por que vocês estão com tanto medo? Ainda não têm fé?"

Saúde Natural Eslava

Aqui estou para falar um pouco deste trabalho e deste espaço.
Saúde Natural Eslava, reúne num único espaço diversas técnicas terapeuticas que promovem o bem estar, a qualidade de vida e procura resgatar a Saúde em todos os seus aspectos.

Através de técnicas como massagens, exercícios, recuperamos a saúde fisica, e pela respiração e o relaxamento refazemos a conexão com a saúde emocional e espiritual. Deste modo trabalhamos com uma filosofia integrada de saúde, onde vemos pessoas e não doenças.

Nosso trabalho é dividido em três partes que estarei aqui falando sobre cada um deles, Saúde, Cura e Combate.
Obrigado e sejam bem vindos.

O Ser Humano é como uma pousada
Cada manhã um novo convidado chega
Uma alegria, uma depressão,
Uma consciência momentânea aparece
Como um visitante inesperado
Dê boas vindas e acolha a todos
Até mesmo se eles forem uma multidão de tristezas
Que violentamente agitam sua casa
E esvaziam toda sua mobília
mesmo assim, honre a todos os seus hóspedes.
Eles podem estar clareando você com algum novo deleite
Um pensamento obscuro, uma vergonha, 
receba-os sorrindo à porta, e convide-os a entrar.
Seja Grato a quem vier, 
porque todos foram enviados 
como guias do além. 

Rumi